По словам диетолога Татьяны Дик, значимость популярных суперфудов, якобы способствующих похудению, сильно преувеличена. Речь идет об ананасах, ягодах годжи и имбире. Полезных веществ в них...
В погоне за стройностью многие люди забывают о здоровье и идут на поводу моды и общественного мнения. Хотелось бы верить, что мода на нездоровую худобу канула...
В жаркую погоду стоит помнить о регулярной гидратации и пить много жидкости. Узнайте, что лучше пить в жару, чтобы утолить жажду и не навредить здоровью, какие...
Многие участницы КВН заметно похудели и изменились до узнаваемости. Скулкина, Пермякова и Картункова сильно преобразились, став еще эффектнее. Расскажем о том, как похудели известные квнщицы и...
Значительный лишний вес – 15–20 и более килограммов – ощутимо влияет на качество жизни человека. Большой избыточный вес уже не может не сказываться на самочувствии, здоровье,...
Китайские танцы для похудения в области живота стали набирать популярность среди девушек и получить хвалебные отзывы после появления вирусного видео на платформе Тик-Ток в интернете от...
Диетологи рекомендуют в жару пить больше жидкости. Оптимально, конечно, увеличить потребление воды, но если она надоела — можно побаловаться и вкусными безалкогольными коктейлями. Держите рецепты таких...
Окрошка с ее освежающим эффектом – самое популярное блюдо для жаркого лета. Только не всем известно, каких продуктовых сочетаний в блюде лучше избегать. Такие ингредиенты назвали...
Комбуча (или чайный гриб) — ферментированный напиток из чая. Он хорошо освежает в жару и полезен для разных аспектов здоровья. Прошли те времена, когда «гриб» пили...