Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ 3 октября певице исполняется 51 год, а ее фигуру до сих пор считают эталоном. Хорошие гены или изнурительные...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Персональный тренер Юлия Маевская рассказала, могут ли круговые тренировки заменить поход в зал, почему оптимальное время перерыва между...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ В апреле главные фитнес-гуру страны запускают марафоны, чтобы мы успели подготовить тело к пляжному сезону. Специально для BeautyHack.ru обозреватель Мария...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Такого количества отличных тренировок в открытом доступе не было еще никогда: фитнес-студии снимают силовые и кардио, йога-центры устраивают видео-трансляции...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ А вы знаете простые упражнения, которые занимают немного времени и позволяют держать себя в форме? Ими с BeautyHack.ru поделилась звезда...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Персональный тренер Юлия Погоцкая рассказала BeautyHack.ru о том, сколько времени нужно проводить на беговой дорожке и почему стоит...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Блогер и автор книги «Марафон: 21 день без сахара» Урула Ким подробно рассказывает о своих тренировках и объясняет,...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ 80-е — особая эпоха для фитнеса, если и хочется совершить путешествие во времени, то только туда: тогда поход на тренировку...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ На тренировки точно найдутся силы, если под рукой будут умные гаджеты. BeautyHack.ru собрал самые интересные варианты — от...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ В переводе с санскрита йога означает «единение». Это слово прекрасно характеризует смысл одной из древнейших практик, цель которой...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ По описаниям в интернете, интервальные тренировки кажутся волшебным средством, которое улучшает все, сразу и абсолютно легко. Совместно с тренером сети...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ 14 августа актрисе — 54. Но ее тело идеально! И это Холли продемонстрировала недавно, повторив фотосессию в оранжевом...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ В TikTok новый тренд — девушки записывают видео, крутя обруч (или хулахуп). Причем ни тот, что мы использовали в...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ В своей книге «Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме» врач-терапевт Андрей Сазонов рассказывает, откуда взялась...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Спортзалы закрывают на карантин, но это не повод пропускать любимые тренировки. BeautyHack.ru знает лучшие московские студии по йоге,...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ 26 июля Кейт Бекинсейл — 47, а ее телу до сих пор может позавидовать любая 20-летняя фитнес-тренер. Как актрисе...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Если вы откладываете покупку абонемента в спортзал или ходите туда через силу, смотрите нашу подборку! Мы выбрали фитнес-блогеров,...
Содержание ⚈ Что такое Emsculpt? ⚈ Действительно ли Emsculpt может заменить спорт? ⚈ Как проводится процедура? ⚈ Сколько должен длиться курс, чтобы достичь результата? ⚈ Есть ли...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ «Лучшее, что мы можем сделать во время всеобщей паники и изоляции из-за коронавируса, – оставаться позитивными, укреплять иммунитет, есть...
Содержание Показать весь список ↓ Скрыть список ↑ Многие ждут лета и пробежки на природе, но с наступлением жары снова откладывают тренировку. Бегать при температуре больше...